Air Putih
Dr
Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara
teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan,
serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus.
Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.
Air Kelapa
Cairan ini
bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran
pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan
bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Jus Labu
Jus labu
adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah
pencernaan dan keasaman. “Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol
jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan,” kata Dr Rathod.
Teh hijau
adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga
membantu meregulasi glukosa dalam darah. “Polyphenol menghambat
pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki
aliran darah,” jelas Dr Rathod.
Jus Jeruk
Adalah
sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk
kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh
manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan
penyakit. Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika
dikonsumsi sebelum sarapan.
susu bisa
juga dijadikan penawar racun tubuh, karena bisa melarutkan racun, susu
mempunyai sifat antidotum atau penawar racun apabila seseorang keracunan
logam berat
tanaman
tradisional ini juga bisa sebagai penawar racun bekas gigitan ular,
karena jahe mengandung senyawa seskuiterpen, zingiberen, bisabolena,
zingeron, oleoresin, kamfena, Vitamin A, B, dan C.
0 comments:
Post a Comment